Com que frequência você tira um momento para refletir sobre seus pensamentos e emoções?
O autoconhecimento nos aproxima de nós mesmos. Isso nos permite ter clareza sobre nossas emoções e ajuda a identificar os pontos fortes e fracos que estão dentro de nós. O autoconhecimento é o subproduto das experiências perceptivas. Não podemos estar conscientes de nós mesmos sem nos concentrarmos no que está acontecendo conosco agora e como estamos respondendo a isso.
Veja a seguir a nossa lista dos 10 melhores livros sobre autoconhecimento que irão te ajudar nessa jornada!
10 Melhores Livros Sobre Autoconhecimento
1. O universo autoconsciente: Como a consciência cria o mundo material , de Amit Goswami
O conceito central desse trabalho literário esclarecedor é que a autoconsciência é o núcleo da existência humana. O renomado físico Amit Goswami criou uma realidade espiritual neste livro. Ele mostrou que é somente depois de conhecer nossos pensamentos e emoções que podemos realmente experimentar nossa existência.
Sua escrita combina ciência e fé de uma maneira única e fornecem amplas razões pelas quais nosso foco principal deve ser nos conhecer melhor.
2. Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes – Edição Customizada: Lições poderosas para a transformação pessoal , de Stephen R. Covey
Os 7 hábitos de pessoas altamente eficazes é uma leitura essencial sobre o sucesso. Ele ajudou milhares de leitores a perceber onde estavam dando errado na vida. O livro estabelece as bases de estar encarregado de nossa felicidade.
Ele explora as características que definem pessoas bem -sucedidas e felizes e tenta criar uma compreensão do que acontece quando aprendemos a navegar na vida da maneira certa. O livro é um recurso abrangente para a construção de auto aceitação e uma mentalidade positiva. Contém informações que mudam a vida sobre nos conhecermos e usar o conhecimento para transformar nossas vidas para sempre.
3. Inteligência emocional , de Daniel Goleman
Os trabalhos de Daniel Goleman abriram uma nova porta para a autoconsciência. Ele popularizou a importância da inteligência emocional e mostrou que apenas ter um QI alto não é suficiente para ter sucesso no mundo de hoje.
O livro contém exemplos radicais apoiados com descobertas de ponta sobre auto-aperfeiçoamento através da autoconsciência emocional. É metade teoria e metade prática de um guia de auto-ajuda para entender e desenvolver a autoconsciência em diferentes estágios da vida.
4. O Ego é Seu Inimigo: Como Dominar Seu Pior Adversário , de Ryan Holiday
Nenhuma outra pessoa poderia ter escrito este livro melhor do que Ryan Holiday. Ele tem uma carreira impressionante. E muito do que se gabar.Mas se você seguir o trabalho dele, pode dizer que ele é uma pessoa humilde que deixa seu trabalho falar por ele.
Esse é o exemplo perfeito de alguém que tem seu ego sob controle. Porque temos que ser reais, todo mundo tem um ego. A questão é: como você gerencia isso? “O ego é o inimigo” ajuda você a fazer isso.
5. Torne-se o que você é , de Alan Watts
Uma coleção de 20 ensaios de Alan Watts. Seu trabalho foi muito inspirado por Zen, uma grande fonte de conhecimento interno. A escrita de Watt é clara, prática e bonita. Isso facilita a leitura e o pensamento. Ao aplicar todos os conselhos deste livro, você aprenderá mais sobre você e os outros.
6. A coragem de ser imperfeito: Como aceitar a própria vulnerabilidade, vencer a vergonha e ousar ser quem você é , de Brené Brown
Este livro contém uma abordagem calma sobre como melhorar o seu autoconhecimento .Os presentes da imperfeição ajudam você a entender que você é bom o suficiente. Muitas vezes somos muito duros consigo mesmos. E isso é prejudicial para nossa autoconsciência. Quando você aprende que não tem nada a provar, você realmente começa a viver.
7. Felicidade por acaso (Nova edição): Como equilibrar as expectativas do futuro para alcançar uma vida feliz no presente , de Daniel Gilbert
Você sabe o que te faz feliz? Este livro best-seller do psicólogo social Daniel Gilbert revelará respostas surpreendentes a essa pergunta. Incrivelmente bem escrito, você rirá junto com o Prof. Gilbert enquanto ele descobre fontes de felicidade ocultas e por que os ignoramos.
8. PNL Guia Essencial: Administre seus pensamentos e motivações em direção a seus objetivos , de Susan Sanders
Falando em coisas complicadas, PNL: O Guia Essential é outro livro complicado sobre autoconhecimento. O que é PNL e o que isso tem a ver com o autoconhecimento? PNL significa programação neuro-linguística. Por mais complexo que possa soar inicialmente, na verdade é apenas uma maneira de desenvolvimento pessoal, promovendo algumas habilidades específicas.
Os psicólogos geralmente consideram a PNL como um método pseudocientífico de autodesenvolvimento. Ainda assim, muitas pessoas acham este livro de Tom Dotz e Tom Hoobyer inspirador o suficiente. PNL: O Guia Essential é um manual passo a passo para alcançar a autoconsciência e causar impacto no mundo.
É realmente um dos livros mais práticos da nossa lista que apresenta muitas informações úteis sobre como gerenciar seus pensamentos e desejos. Além do autoconhecimento, o livro fornece dicas práticas para gerenciar a si mesmo, entender como você pensa e melhorando seus relacionamentos sociais.
9. Poder sem limites: A nova ciência do sucesso pessoal , de Tony Robbins
As pessoas que costumam ler livros de auto-ajuda provavelmente reconhecerão o autor, Tony Robbins. Ele é o autor de “Acorde o Gigante Interior”, que é frequentemente considerado um dos maiores livros de auto-ajuda de todos os tempos.
Robbins tem uma vasta experiência de ajudar pessoas de várias culturas a transformar suas vidas. A principal ideia do poder ilimitado: a nova ciência da conquista pessoal está alinhada com sua principal motivação – para ajudar as pessoas a se desenvolverem pessoalmente e controlar suas próprias vidas.
O livro contém dicas, informações e exercícios práticos para ajudá-lo a usar todo o seu potencial e obter sucesso. Os tópicos que ele analisa neste livro não se conectam diretamente ao autoconhecimento, mas ele acredita que tomar consciência do seu eu interior é um ponto de partida para o desenvolvimento pessoal. O poder ilimitado é para quem sente a necessidade de construir um futuro significativo e alcançar todos os seus objetivos atuais.
10. As três perguntas: Como descobrir e dominar o poder dentro de você , de Don Miguel Ruiz
Este livro é muito refrescante em sua simplicidade. Com base na sabedoria antiga de Toltec, o livro descreve quatro “acordos” que podem ser interpretados como diretrizes para uma vida bem vivida: seja impecável com sua palavra; Não leve nada para o lado pessoal; Não faça suposições; Sempre faça o seu melhor. Os acordos podem parecer banais, mas a verdadeira mágica está no contexto que Ruiz fornece em torno de cada um.
