Existem muitos livros que explicam o budismo ou as práticas budistas. Alguns livros são melhores do que outros, dependendo de onde você está em sua jornada. Analisamos os melhores livros sobre budismo e fizemos uma lista com os 10 principais livros, que podem ajudar praticantes iniciantes e experientes.
10 Melhores Livros Sobre Budismo
1. A Tradição do Budismo: História, Filosofia, Literatura, Ensinamentos e Práticas, de Peter Harvey
Este livro fornece uma introdução abrangente à tradição budista como ela se desenvolveu em três grandes áreas culturais na Ásia, e ao budismo como está se desenvolvendo agora no Ocidente. Destina-se a ser um livro didático para estudantes de estudos religiosos ou asiáticos, mas também será de interesse para aqueles que desejam uma visão geral do budismo e suas crenças.
2. Paz é cada passo: O caminho da atenção plena, de Thich Nhat Hanh
Aborda tanto o despertar pessoal quanto o envolvimento compassivo no mundo. Usando anedotas de sua própria vida, bem como poemas e fábulas, Thich Nhat Hanh ensina suas principais práticas para habitar o momento presente.
3. Não faça nada, só fique sentado: um retiro de meditação budista ao alcance de todos, de Sylvia Boorstein
Com seu calor característico, Sylvia Boorstein ensina como praticar a atenção plena, a concentração e o esforço corretos nos afasta da raiva, da ansiedade e da confusão e nos leva à calma, clareza e alegria.
4. O que não faz de você budista, de Dzongsar Jamyang Khyentse
Um delineamento preciso dos princípios-chave que definem o budismo, versus o que é supérfluo, meramente cultural ou nada budista. Um bom livro para ler se você está decidindo se é ou não budista, ou apenas quer saber o que o budismo realmente é.
5. Quando tudo se desfaz, de Pema Chödrön
Se você está enfrentando um momento desafiador na vida, este é o livro que você deseja. Mostra como desenvolver bondade amorosa em relação a si mesmo e, em seguida, cultivar uma atitude destemidamente compassiva em relação à sua própria dor e à dos outros.
6. Mente Zen, mente de principiante, de Shunryu Suzuki
Apesar de abranger os fundamentos do Zen, como postura do zazen, reverência, intenção e assim por diante, a obra-prima de Suzuki Roshi dificilmente é apenas para pessoas Zen – ou apenas para iniciantes. Ele introduz habilmente conceitos budistas importantes como desapego, vazio e iluminação.
7. A essência dos ensinamentos de Buda: Transformando o sofrimento em paz, alegria e libertação, de Thich Nhat Hanh
Thich Nhat Hanh é um professor de budismo de renome mundial. Ele é um monge vietnamita, poeta e ativista da paz. Martin Luther King Jr. o nomeou para o Prêmio Nobel da Paz em 1967. Este livro apresenta os ensinamentos de Buda de uma forma poética que muitos dizem soar como a voz do próprio Buda. Este livro foi lindamente escrito de uma forma que ajuda o leitor não apenas a entender os ensinamentos de Buda, mas também a sentir a sabedoria e a experiência de um estilo de vida budista.
8. Contentamento: O segredo para a felicidade plena e duradoura, de Desmond Tutu
Sua Santidade o Dalai Lama, é um monge budista e é o líder espiritual do budismo tibetano. Ele recebeu o Prêmio Nobel da Paz em 1989 e a Medalha de Ouro do Congresso dos EUA em 2007. Sua conversa com Desmond Tutu, Arcebispo Emérito da África Austral e líder proeminente na cruzada pela justiça, traz o melhor do budismo e o conceito de alegria em ação .
Tanto o Dalai Lama quanto Desmond Tutu são sobreviventes de extrema dificuldade e opressão, então suas conversas e filosofias são incrivelmente inspiradoras. A conversa neste livro reflete uma visita de Desmond Tutu à casa do Dalai Lama na Índia em 2015 para comemorar o 80º aniversário de Sua Santidade. Eles discutem profundamente como conseguiram encontrar alegria ao longo de vidas de sofrimento
9. O Nobre Caminho Óctuplo: O caminho para o fim do sofrimento, de Visite a página de Bhikkhu Bodhi
Este trabalho é uma exceção, pois contém conteúdo relevante tanto para o iniciante quanto para o praticante mais avançado. Como o título sugere, descreve o Nobre Caminho Óctuplo, o caminho para a liberação como ensinado pelo Buda. Mas, como já mencionado, não pense que acessível significa superficial, porque Bhikkhu Bodhi sabe como tecer seu profundo conhecimento e experiência em sua escrita.
10. Atenção plena em linguagem simples, de Bhante Henepola Gunaratana
A atenção plena como prática ganhou popularidade ultimamente como uma técnica de autogestão do estresse, totalmente à parte de suas conexões com o budismo. A abordagem de Gunaratana é um começo confortável para iniciantes ou interesses não religiosos, mas ainda focado e preciso o suficiente para ser valioso para praticantes experientes. O livro oferece uma clareza sólida e convincente do propósito e da lógica para a construção de uma prática de atenção plena. É um ótimo livro para você manter em sua prateleira para revisitar e atualizar sua prática à medida que ela se desenvolve.